¿Cómo crear buenos hábitos desde la escuela?

 A veces por tradición cultural, bajos recursos y falta de tiempo y otras por simple desconocimiento, nuestros alumnos no se alimentan todo lo bien que deberían. 

La alimentación saludable debería ocupar un lugar central en nuestra práctica docente. De nada vale pertenecer a programas como las "Escuelas promotoras de salud" si nuestros alumnos no saben cómo alimentarse correctamente y nosotros no predicamos con el ejemplo o hacemos como si no viéramos lo que consumen.

Una forma lúdica y útil que practica una amiga es dar puntos en Class Dojo por cada alimento saludable que los niños llevan en su merienda y quitar puntos por cada alimento no saludable. De esta manera, los niños transmiten a sus padres los conocimientos que adquieren en el colegio y les ayudan a que mejore la alimentación del hogar. 

Personalmente, trabajo en Educación Infantil y no utilizo Class Dojo con mis alumnos, pero sí he explicado a los padres en las reuniones el tipo de alimentos que se pueden consumir en el colegio y, lamentablemente, alguna vez he devuelto a casa chucherías de distinta índole con una nota explicando por qué no están permitidos en mi aula. 

Creo que los maestros podemos contribuir a tener una sociedad mejor alimentada si trabajamos en el aula la alimentación, especialmente a través de juegos o experiencias manipulativas para despertar su curiosidad y su interés por comer bien.